Kατάθλιψη

Kατάθλιψη
Όλοι μας κατά καιρούς περνάμε περιόδους που αισθανόμαστε άσχημα ή που πέφτουμε σε μελαγχολία. Αν για παράδειγμα κάποιος χωρίσει ή χάσει τη δουλειά του είναι φυσικό να αισθανθεί θλίψη, το ίδιο και αν χάσει κάποιο αγαπημένο του πρόσωπο. Ο καθένας μας έχει τον δικό του τρόπο που αντιδρά στα διάφορα γεγονότα και επηρεαζόμαστε ανάλογα με το πόση σημασία δίνουμε στο καθένα από αυτά. Είναι φυσιολογικό λοιπόν να αισθανόμαστε θλίψη όταν συμβαίνουν κάποια δυσάρεστα γεγονότα , όμως η θλίψη αυτή υποχωρεί μετά από λίγο χρονικό διάστημα,χωρίς να επιφέρει κάποια δυσλειτουργία στην καθημερινή ζωή. Κατάθλιψη είναι μια συναισθηματική διαταραχή κύριο χαρακτηριστικό της οποίας είναι η έλλειψη ευχαρίστησης για οτιδήποτε και αίσθημα στεναχώριας κατά το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας για διάστημα τουλάχιστον πάνω από δύο εβδομάδες. Συμπτώματα:

1. Aνηδονία: Απώλεια του αισθήματος ευχαρίστησης για οποιαδήποτε δραστηριότητα ή οποιοδήποτε γεγονός. Το άτομο με κατάθλιψη χάνει το ενδιαφέρον του για πράγματα που μέχρι πριν τον ευχαριστούσαν ή του άρεσε να κάνει.
2. Καταθλιπτικό συναίσθημα: Αίσθημα στεναχώριας και απελπισίας για το περισσότερο μέρος της ημέρας που πολλές φορές είναι πιο έντονο κυρίως τις πρωινές ώρες. Ο ασθενής αισθάνεται ότι όλα είναι μάταια, τα βλέπει όλα μαύρα. Πολλές φορές μπορεί να κλαίει χωρίς λόγο και πιστεύει ότι όσο και να προσπαθεί δεν θα αλλάξει τίποτα.
3. Αδυναμία συγκέντρωσης και λήψης αποφάσεων: Ο καταθλιπτικός είναι τόσο απορροφημένος στις σκέψεις του που αδυνατεί να συγκεντρωθεί και δεν μπορεί να πάρει αποφάσεις έστω και για απλά πράγματα.
4. Διαταραχές ύπνου: Πολλές φορές στην κατάθλιψη χαρακτηριστικό μπορεί να είναι η αϋπνία και η πρωινή αφύπνιση .Ο ασθενής δηλαδή μπορεί να σηκωθεί από τα χαράματα και στη συνέχεια να μην μπορεί να ξανακοιμηθεί. Υπάρχει βέβαια και η αντίθετη περίπτωση όπου κάποιος με κατάθλιψη μπορεί να θέλει να κοιμάται πολλές ώρες.
5. Διαταραχές στην όρεξη για φαγητό που οδηγεί σε απώλεια βάρους. Μερικές φορές βέβαια συμβαίνει και το αντίθετο, δηλαδή αύξηση της όρεξης.
6. Μείωση της λίμπιντο και της σεξουαλικής επιθυμίας.
7. Αδυναμία του ατόμου να ανταπεξέλθει στις κοινωνικές του υποχρεώσεις και να τα βγάλει πέρα σε επαγγελματικά ,οικογενειακά και προσωπικά ζητήματα. Πράγματα που πριν ήταν απλά τώρα χρειάζονται ιδιαίτερη προσπάθεια για να ολοκληρωθούν. Αυτή η γενική δυσλειτουργία στην καθημερινή ζωή γίνεται αντιληπτή και από το περιβάλλον του καταθλιπτικού.
8. Κούραση και αδυναμία: Συνήθως το άτομο με κατάθλιψη κουράζεται με μεγάλη ευκολία καθώς όλα πλέον απαιτούν αρκετή προσπάθεια.
9. Διέγερση: Μερικές φορές σύμπτωμα της κατάθλιψης είναι και το έντονο άγχος και ανησυχία που είναι αποτέλεσμα της εσωτερικής έντασης.
10. Συναισθήματα ενοχής-αναξιότητας: Οι καταθλιπτικοί πιστεύουν ότι είναι υπεύθυνοι για ότι συμβαίνει, νομίζει ότι εκείνος φταίει για όλα και ότι δημιουργεί προβλήματα και στους γύρω του .Θεωρούν ότι είναι άχρηστοι, αποτυχημένοι και ότι τα κάνουν όλα λάθος. Συχνά μάλιστα φτάνουν σε σημείο να υπερβάλλουν τόσο για τα λάθη τους που είναι σα να ψάχνουν για αποδεικτικά στοιχεία για το πόσο έχουν αποτύχει.
11. Διάφορα σωματικά συμπτώματα όπως πονοκέφαλοι, πόνος στο στομάχι ή σε άλλα μέρη του σώματος τα οποία δεν εξηγούνται από κάτι το παθολογικό.
12. Τάσεις αυτοκτονίας: Το παρόν μοιάζει αφόρητο και κυριαρχεί μια πλήρη απαισιοδοξία για το μέλλον. Ο καταθλιπτικός αισθάνεται ότι βρίσκεται σε αδιέξοδο και βλέπει αρκετές φορές σαν λύση για να απαλλαγεί από όλη αυτή την απελπισία την αυτοκτονία. Η κατάθλιψη θεωρείται από τις κύριες αιτίες που οδηγούν σε αυτοκτονία. Περίοδος υψηλού κινδύνου αποτελεί το διάστημα μεταξύ των πρώτων 6-9 μηνών από την υποχώρηση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο ασθενής έχει αποκτήσει κάποιες δυνάμεις για να πραγματοποιήσει μια τέτοιου είδους πράξη, όμως οι αντιλήψεις του για τη ζωή δεν έχουν αλλάξει και πολύ.

Αίτια κατάθλιψης: α)Βιολογικοί παράγοντες: Δυσλειτουργία στους νευροδιαβιβαστές ή διαταραχές του μεταβολισμού ορισμένων χημικών ουσιών(σεροτονίνης, νοραδρεναλίνης ,ντοπαμίνης). β)Προδιαθεσιακοί παράγοντες: Κληρονομική μεταβίβαση προδιάθεσης για τη νόσο, είδος προσωπικότητας γ)Ψυχοκοινωνικοί παράγοντες: Προβλήματα και διάφορα γεγονότα που έχουν επίδραση στη ζωή κάποιου πχ ένα διαζύγιο, απώλεια αγαπημένου προσώπου κλπ μπορούν να οδηγήσουν σε κατάθλιψη.

-----------------------------------------

Το πιο σπουδαίο πράγμα που θα μάθεις ποτέ είναι να αγαπάς και να αγαπιέσαι απο κάποιον..



"Moulin Rouge"